【舌头看健康】1、舌苔发白,表明体内有寒,要少吃凉食;2、舌苔发黄且厚腻,说明有积食,是由于脾胃紊乱所引起的,可食用一些消食的食物,比如山楂、萝卜、蘑菇;3、舌苔剥落,说明胃气不足,气血两虚,属于全身虚弱的表现,多吃一些山药、薏米,不要吃生冷食物,加强锻炼。


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